Kaip sutaupyti maisto prekių sąskaitoje, nes dėl infliacijos kyla maisto produktų kainos

Kaip sutaupyti maisto prekių sąskaitoje, nes dėl infliacijos kyla maisto produktų kainos

Mėsa, pieno produktai, vaisiai: Kanados rinkos kainos auga visur, todėl didėja sąskaitos už bakalėjos prekes ir kai kurie namų ūkiai verčia ieškoti naujų būdų sugyventi.

Maisto kainos vasario mėnesį išaugo 7,4 proc., palyginti su tuo pačiu mėnesiu prieš metus, o tai yra didžiausias šuolis per daugiau nei dešimtmetį. Jautienos padaugėjo stulbinančiai 16,8 proc., vištienos – 10,4 proc., o pieno produktų ir kiaušinių – beveik septyniais procentais.

Didėjančios maisto kainos atskleidė didėjantį maisto trūkumą ir paskatino socialinio teisingumo šalininkus raginti didinti pajamų rėmimą ir keisti maisto gamybą bei prieigą, kad visi kanadiečiai galėtų sau leisti valgyti.

Tačiau net ir tie, kurie turi daugiau disponuojamų pajamų, pradeda jausti žiupsnelį dėl didėjančių maisto kainų. Nors kai kurie gali sau leisti didesnes kainas, kiti gali sunkiai ir ieškoti būdų, kaip sumažinti išlaidas.

Štai keletas ekspertų patarimų, kaip sutaupyti pinigų pirkdami bakalėjos prekes:

Padaryk sąrašą: „Pirmiausias būdas sutaupyti pinigų yra apsipirkti su sąrašu“, – sakė registruota dietologė Jennifer Ferguson, įsikūrusi Truro mieste, NS. „Tai leidžia sutelkti dėmesį ir išlaikyti biudžetą“, nes sumažina impulsyvų pirkimą ar bereikalingą kažko pirkimą. jau turi namie.

Gaminti namuose: Pavalgyti ne namie, užsisakant išsinešti ar perkant paruoštus maisto produktus, greitai atsiranda. Specialistai teigia, kad geriausias būdas sutaupyti – gaminti maistą namuose. Tai ne visada lengva: ne visi turi laiko, galimybių ar erdvės gaminti maistą. „Yra sisteminių pokyčių, kurie turi įvykti dėl maisto prieinamumo ir prieinamumo“, – sakė Fergusonas. „Tačiau taip pat matau, kad prarandami maisto mentoriai ir maisto ruošimo įgūdžiai.“ Ji sakė, kad reikia didesnės pajamų paramos ir mokymo apie maisto ruošimą.

Maisto planas: Planavimas į priekį gali padėti sutaupyti pinigų ir sumažinti maisto švaistymą. „Žmonės mano, kad taupyti pinigus maistui pradedama tada, kai jie įeina į bakalėjos parduotuvę“, – sakė Fergusonas. „Tai prasideda jūsų namuose“. Prieš eidami į prekybos centrą, pasidomėkite, kokio maisto jau yra jūsų spintelėje, ir susidarykite savaitės maitinimosi planą, – sakė ji.

Valgykite prieš apsipirkdami: Neikite į prekybos centrą tuščiu skrandžiu. „Niekada nėra gera idėja eiti į alkaną bakalėjos parduotuvę, nebent turite geležinės valios“, – sakė Fergusonas. „Kai būsite alkanas, pirksite impulsyviai.

Apsvarstykite galimybę apsipirkti internetu: Jei jums sunku laikytis sąrašo arba esate impulsyvus pirkėjas, ekspertai sako, kad maisto prekių užsakymas internetu gali būti geras pasirinkimas.

Patikrinkite vieneto kainą: Maisto prekių parduotuvių kainų etiketėse dažnai nurodoma produkto vieneto kaina. Maisto ekspertai teigia, kad tai padeda pirkėjams lengvai palyginti ir sugretinti kainas, neatsižvelgiant į produkto dydį ar supakuotą. Pavyzdžiui, grūdų kainų etiketėje nurodyta vieneto kaina už kiekvieną 100 gramų. Tai padeda klientams greitai palyginti skirtingų prekių ženklų kainų skirtumą.

Rinkitės mažiau perdirbtų maisto produktų: Ekspertai teigia, kad perdirbtas maistas yra patogus, tačiau paprastai kainuoja daugiau nei neperdirbtas maistas. Pavyzdžiui, skardinė pupelių yra brangesnė nei maišelis džiovintų pupelių, o tarkuotas sūris – už sūrio bloką. Tačiau neperdirbtam maistui paruošti reikia daugiau laiko ir žinių. „Džiovintos pupelės gali būti pigesnės, bet jei jos sėdi jūsų spintelėje ir niekada jų nenaudosite, tai pinigų švaistymas“, – sakė Fergusonas.

Padidinkite augalinių baltymų kiekį: Didėjant mėsos kainai, ekspertai teigia, kad vienas iš būdų sutaupyti yra valgyti daugiau augalinių baltymų, tokių kaip tofu, lęšiai ir pupelės. „Augalinių baltymų kiekio didinimas turi daug privalumų – nesvarbu, ar sumaišysite juos su gyvuliniais baltymais, ar valgysite juos atskirai“, – sakė Fergusonas. „Yra sutaupoma išlaidų, bet taip pat naudinga sveikatai, jei dietoje sumažinsite sočiųjų riebalų kiekį ir padidinsite skaidulų kiekį.“

Apsvarstykite šaldytus arba konservuotus produktus: Augant šviežių vaisių ir daržovių kainoms, ekspertai teigia, kad pirkėjai turėtų pagalvoti apie šaldytus ar konservuotus produktus. Užšaldyti ir konservuoti produktai gali būti ne tik pigesni, todėl jų galiojimo laikas yra ilgesnis, taigi padeda išvengti maisto švaistymo. Vis dėlto vietinė produkcija kartais gali būti pigesnė sezono metu ir padeda paremti vietinius ūkininkus.

Pasirinkite bendruosius prekės ženklus: Vardiniai prekių ženklai paprastai kainuoja daugiau, o daugelis įmonių šiuo metu riboja reklamas ir pardavimus dėl infliacijos. Ekspertai teigia, kad dabar tinkamas metas „nusipirkti“ ir išbandyti parduotuvės prekės ženklą. „Kai kurie žmonės linkę būti labai lojalūs prekės ženklui, pavyzdžiui, naudos tik „Tide“ ploviklį“, – sakė Lisa Thompson iš Coupons.com. „Tai geras laikas išbandyti ką nors naujo“.

Apsvarstykite galimybę pirkti urmuApsipirkimas didmeninėje ar masinio maisto parduotuvėje arba didesnio formato pirkimas yra vienas iš būdų sutaupyti pinigų. Tačiau tai paprastai apima didesnę išankstinę kainą ir reikalauja daugiau vietos saugykloje. Viena idėja yra susiburti su draugu, sakė Thompsonas. „Turiu draugą, su kuriuo apsipirkinėju „Costco“, ir jei mums abiem šią savaitę prireiks avokadų, padalinsime maišelį“, – sakė ji. „Tai pigiau nei pirkti juos bakalėjos parduotuvėje ir taip pat sumažina maisto švaistymą.“

Skrajutės, kuponai, išpardavimas ir programos: Savaitinių skrajučių tikrinimas, kuponų naudojimas ir išpardavimų bei nuolaidų stebėjimas yra geras būdas sutaupyti pinigų bakalėjos parduotuvėje. Be to, tokios programos kaip „Flashfood“ leidžia pirkėjams naršyti netoliese esančiose parduotuvėse parduodamus bakalėjos produktus su nuolaida.

Sumažinti maisto švaistymą: Vienas geriausių būdų sutaupyti pinigų pirkiniams – mažinti atliekų kiekį. Ekspertai siūlo stebėti buitines maisto atliekas, kad pamatytumėte, kas reguliariai išmetama. „Mes įpratome nuolat pirkti tuos pačius daiktus“, – sakė Thompsonas. „Dabar tinkamas laikas atkreipti dėmesį į tai, ką išmetate.“

Ši „The Canadian Press“ ataskaita pirmą kartą buvo paskelbta 2022 m. kovo 31 d.

Brett Bundale, „The Canadian Press“.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.